アーカイブ：2014年 8月
成分調整と無調整の豆乳飲むならどちらがいい？
私は朝ジュースは必ず「豆乳」を加えて飲んでいます。なぜかというと ストレートでは飲めないからです。牛乳の方が好きなんですが、動物性のたんぱく質は消化が悪く、栄養の吸収を妨げると聞きました。 そこで豆乳に変えて毎日飲んでいます。 …
詳細を見る私の朝はグリーンスムージーではじまる
私の一日の始まりは 水を一杯のむ。 顔を洗い身支度を整える。 テレビもつける。 いつもの番組を聞き流しながら生ジュースの準備につりかかる。 もう1年もこの生活をしていますが、この瞬間はいまだにわくわくします。 今日のレシピ…
詳細を見るグリーンスムージーってなに？
野菜と果物をミックスした生ジュース ママはグリーンスムージに夢中です。 スムージーっていう言葉の意味は、野菜や果物を凍らせて作ったシャーベット状のものを言います。 なので、おやつなのかな？というイメージもありましたが グリーンスム…
詳細を見る酵素について調べてみました
私が毎日飲んでいる野菜とフルーツの生ジュース。これのおかげでお肌の潤い、便通が良くなりました。野菜には繊維質、フルーツには豊富なビタミン。それだけでも良い感じがするのですが、実は新鮮な野菜とフルーツにはたくさんの酵素が含まれているんです。 …
詳細を見るのんのん プロフィール
はじめまして。わたくしアラフィフ主婦のんのんと申します。 このブログには、日々の暮らしのなかで気づいたこと、感動したこと、教わったことを日記がわりにして書いています。 (さらに…)…
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