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タグ:睡眠ログバンド

寝つきが良くなる、朝すっきり目覚めたい人をサポートしてくれるアプリたち

快適睡眠術

私は寝つきは悪くはないですが、日によってなかなか寝付けない日ってありますよ。そんな時におすすめな「眠りの質をサポートしてくれる優しいアプリ」があります。 娘が教えてくれた快眠アプリを私はiPadで利用しています。もちろんスマホでからも…

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