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私の朝はグリーンスムージーではじまる
![グリーンスムージー酵素イメージ](https://nonnodiary.net/wp-content/uploads/2014/09/sumuzi-220x146.jpg)
私の一日の始まりは 水を一杯のむ。 顔を洗い身支度を整える。 テレビもつける。 いつもの番組を聞き流しながら生ジュースの準備につりかかる。 もう1年もこの生活をしていますが、この瞬間はいまだにわくわくします。 今日のレシピ…
詳細を見る酵素について調べてみました
![酵素 野菜 美容効果](https://nonnodiary.net/wp-content/uploads/2014/09/fd400699_w420-220x146.jpg)
私が毎日飲んでいる野菜とフルーツの生ジュース。これのおかげでお肌の潤い、便通が良くなりました。野菜には繊維質、フルーツには豊富なビタミン。それだけでも良い感じがするのですが、実は新鮮な野菜とフルーツにはたくさんの酵素が含まれているんです。 …
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